Přinášíme vám praktické poznámky z absolvovaného individuálního předporodního kurzu.
Každá “budoucí” maminka chce získat, co nejvíce informací a užitečných rad. To je jasné. První miminko je “velká neznámá”. Ale nebojte se, vše zvládnete! Naše zdravotnictví je na špičkové úrovni. Každý kurz něco stojí a na skutečný porod vás stejně nepřipraví.
Individuální kurz jsem absolvovala s partnerem. Určili jsme si, co vlastně od porodu očekáváme a chceme. Zároveň padala řada otázek, na které jsme nezvali odpověď. Konečně pochopil, co se ve mě odehrává a jak se cítím :)
Nakonec jsem rodila v 33+2tt císařským řezem na hellpsy. Na to vás nikdo nepřipraví …
V dnešní době je v rámci kurzů kladen velký důraz na správné kojení - s tím vám pomůžou sestřičky na oddělení šestinedělí. Jen se nesmíte bát si o pomoc říct. Před porodem nemá žádný význam se tím vůbec stresovat!
Pokud mohu doporučit - mějte doma pro miminko připravené maximum pouze potřebných věcí, ať to má partner jednodušší.
Moje shrnutí toho nejdůležitějšího z předporodní přípravy:
Před porodem
- mít v hlavě nebo na papíře to, co chcete nebo nechcete při porodu – porodní přání (např. klystýr, holení, opiáty, epidurál, přestřižení pupečníku otcem, použití hygienických prostředků na miminko, ponechání pupečního pahýlu do odpadnutí atd.), tyto požadavky by měl znát i partner u porodu
- do porodnice okamžitě pokud krvácíte (ne špinění!) nebo odtok plodové vody zkalené nebo zapáchající (pokud čirá do porodnice po 2 h.) nebo tvrdnutí břicha
- pamatovat si, kdy odtekla plodová voda
- pamatovat si, kdy začaly pravidelné stahy po 5-7 min. (hodina – počítat od začátku jedné do začátku druhé), nepravidelné stahy = pouze poslíčci
- začne-li porod kontrakcemi, pomůže v první době porodní teplá sprcha libovolně dlouhá
Po porodu
- vstát co nejdříve (za 2 hodiny) s doprovodem
- začít přikládat děťátko k prsu po 2 až 3 hodinách
- hlavní zásady: břicho na břicho, děťátko k prsu a ne prs k dítěti, kojení nesmí bolet
- v případě jakékoliv potíže žádejte pomoc porodní asistentky z oddělení šestinedělí
- 3-4 den se začíná dělat větší množství mléka, proto ucítíte-li napětí v prsu, začněte kojit více kojit nebo odstříkávat
- začnou-li se prsa nalévat už večer, je nutné hlídat si čas, abyste nespala déle než 3 hodiny bez kojení a neměla tuhé, bolestivé nalité prsa, ke kterým se miminko obtížně přisává
- jestli jste unavená a potřebujete si odpočinout, požádejte sestry z dětského oddělení, aby pohlídaly miminko u sebe, ale nařiďte si čas, abyste nezaspala kojení
- pokud bude potřeba, aby miminko dostalo nějaký příkrm, mělo by ho dostat ze stříkačky nebo jiným alternativním způsobem a ne z láhve, aby nenarušilo kojení
- docházejte pravidelně kojit i v případě, že miminko má žloutenku a je pod modrým světlem na dětské oddělení
- často ležte na břiše, tato poloha pomáhá při zavinování dělohy
- máte-li poranění v oblasti hráze (nástřih), větrejte šití, často ho omývejte vlažnou vodou a používejte pouze porodnické vložky
- minimalizujte návštěvy
! Nikdy se nesrovnávejte s ostatními ženami, každá prožila jiný porod a jinak prožívá i šestinedělí.
Za tým štatné mamky
Martina